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Respira. Mirada al frente. Tus zancadas y el suelo. Tus ganas malditas de comerte el mundo. La sonrisa en tu cara. Las ganas de superarte. De exprimir tu día al máximo. Tus metas. Tus sueños. Maldito Running: ya no hay marcha atrás. Maldito Running que te hace romper los límites, abrir tu mente.

Maldito Running nace para acompañarte, guiarte y soñar contigo. Nace para demostrarte que los sueños y las metas se miden por kilómetros. Tenemos las zapatillas puestas. Empezar sólo depende de ti.

¡Bienvenidos a MR!

Cuando no entiendan tu locura. Solo contesta: deséame running.

ERICA

Un día cambié el sofá por las zapatillas de running y nada volvió a ser como antes. Correr transformó todo y se convirtió en mi mejor aliado. Dejé de ponerme límites. El deporte como mi mejor válvula de escape. El running como motor que impulsa mi cambio. Me conocerás también como la cara visible de Corro y Soy Mujer, un espacio personal donde te demuestro que eres más fuerte de lo que nunca imaginaste y que tus piernas tienen el poder de llevarte donde quieras. Déjate atrapar por la magia de este deporte.

Confía en ti. Confía en tu fuerza. Si yo puedo, tú también podrás y estoy aquí para acompañarte en este apasionante mundo de kilómetros y metas. La recompensa siempre llega y entonces te darás cuenta que todo ha merecido la pena.

Erica corro y soy mujer

MI CAMBIO

evolución corro y soy mujer

BIBI

bibi entrenadora running

Como todas he tenido mis inicios, he hecho locuras en el deporte, he “luchado” con mis cambios físicos, en mi caso por hipotiroidismo, me he puesto objetivos de todos los colores y tamaños, he querido creer en los “milagros”…

Y en todo ese proceso, aprendí lo necesario y efectivo que es saber cómo hacerlo. Dar al cuerpo lo que necesita.

Con una década de experiencia en este mundo, uno de los pilares de mi trabajo se centra en la biomecánica muscular, siempre enfocada en el entrenamiento personal, compartiendo los objetivos de la persona que entreno, los nervios de su primera sesión, de su primera carrera. Me encanta “maquinar”, acompañar, enseñar como recorrer ese camino hacia un objetivo, lograr un cambio.

Próximo reto…¡seguir moviéndome!

PROYECTO MALDITO RUNNING

Maldito Running nace con el objetivo de ayudarte, de guiarte, de motivarte. El deporte puede ser tu mejor aliado y el running tu mejor compañero de viaje. Cada persona es diferente y por eso entrenamos contigo de manera personalizada uniéndonos una misma pasión: conseguir que tus zancadas te hagan llegar donde te propongas.

Maldito Running está aquí para entrar en tu mundo y revolucionarlo. Hemos llegado para entrenar junto a ti, para resolver tus dudas, para ofrecerte un servicio de entrenamiento personalizado y adaptado a tu vida, tu horario, tus objetivos. Maldito Running quiere crecer contigo. Queremos que te unas a nuestra tribu. Queremos que seas parte de un proyecto donde lo más importante eres tú.

El running llega a tu vida para quedarse. Ata fuerte tus zapatillas que la aventura empieza hoy. Empieza aquí. Es tu oportunidad. No la dejes escapar.

Conoce a fondo el proyecto en el blog Corro y Soy Mujer.

Maldito running erica y bibi

¿Cómo trabajamos y entrenamos?

procedimiento maldito running

¿Cómo lo vas a conseguir?

ciclo maldito running

¡JUNTAS!

• Plan de running personal, adaptado a ti y a tu tiempo.

• Sesiones de video, donde entrenaremos tonificación, fuerza y prevención con Bibi y Erica.

• Contacto directo con Erica y Bibi vía mail, WhatsApp, Skype, etc.

• Asesoramiento, charlas, consejos, motivación, dudas, etc.

• Recetas molonas.

PREGUNTAS

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¿Con quién voy a hablar y quién me va a entrenar?

Será con nosotras dos, Erica y Bibi, con quien estarás en contacto. Somos las únicas responsables de esta nueva aventura.

Me preocupa mi nivel ¿Si no he corrido o entrenado nunca, puedo hacerlo?

Claro que sí! Bibi te planteará un entrenamiento únicamente para ti, adaptado a tu día a día, nivel, etc, partiendo de la entrevista personal que tendremos donde nos habremos conocido y comentado esto y muchas cosas más.

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¿Forma de pago y tarifas que hay?

No te pediremos tus datos bancarios. Te facilitamos un nº de cuenta para que realices la  transferencia desde tu banco de confianza.

Trabajamos de forma personal porque cada “mujer”, tiene sus necesidades y cada persona debe entrenar de una forma.

Tras la entrevista contigo y conocer con más detalle qué puedes necesitar, definiremos días de entrenamiento semanal, sesiones, etc y te pasaremos una propuesta.

¿Las sesiones de fuerza las tengo que hacer en un gimnasio?

No, en la entrevista te preguntaremos si vas a alguno o no. Dependiendo de esta información las sesiones de fuerza y tonificación estarán adaptadas a donde las vayas a realizar.

Nuestras sesiones de fuerza te llegarán en formato de tabla pdf con enlaces a videos explicativos de cada ejercicio.

¿Tengo que tener un objetivo?

No. Independientemente de si lo tienes o no, te ayudamos de forma PERSONAL a establecer uno real y adaptado a tus circunstancias personales (Familia, trabajo, vida social, etc) y físicas. Ya sea comenzar a correr por querer perder peso, aumentar distancia, mejorar rendimiento y marca personal, etc.

¿HABLAMOS?

No dudes en contactar con nosotras. Te responderemos en 24/48 horas.

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